Linaje Luo Han Chi Kung
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LUO HAN CHI KUNG
De entre los diversos sistemas de Chi Kung: Luo Han, es el sistema de Chi Kung propio del Choy Lee Fut Kung Fu. Luo Han Chi Kung Luo Han Chi Kung data de alrededor del año 500 a.C., año en que el monje Ta Mo, llegó de la India para difundir el Budismo, y funda el primer templo Shaolin y crea los primeros 18 movimientos. Cuando los templos Shaolin son destruidos, sobreviven 5 monjes. Uno de ellos se refugia en un templo taoísta de la provincia de Cantón. Este monje, llamado Choy Fook, tuvo como discípulo, durante algo más de catorce años, a Chang Heung. Chang Heung recibió las enseñanzas de Choy Fook sobre el Kung Fu del templo Shaolin, incluyendo el sistema de Chi Kung del mismo templo: el Luo Han. Este sistema de Chi Kung ha sido transmitido de padres a hijos y sólo era conocido en un ámbito muy reducido de la familia: los descendientes de Chang Heung y los miembros del Wing Sing Tong (grupo de discípulos de círculo cerrado). En la actualidad y gracias al talante más abierto del tataranieto de Chang Heung, Jeurng Jun Yun Chen Yong Fa, este sistema se ha dado ha conocer fuera del ámbito de la familia. Características y beneficios del Luo Han Chi Kung Los movimientos en el Luo Han Chi Kung trabajan todas las articulaciones del cuerpo y permite mantener una gran movilidad y flexibilidad a pesar de los años. Mecánicamente, los movimientos estimulan la función de los órganos, ya sea a través de torsiones, giros, o compresiones, o de una manera tan sutil como el masaje que el diafragma le realiza a las vísceras en su movimiento de subida y bajada en la inspiración y expiración. En el aspecto energético, el Luo Han Chi Kung cumple todas las funciones preventivas y terapéuticas de un completo sistema de Chi Kung, trabajando siempre dentro de los principios de la Medicina Tradicional China: estirar meridianos, masajearlos, trabajo de los Sam Jiaos, de los Tan Tiens, de las Sam Kuan, trabajo específico para mejorar los diferentes tipos de Chi en el hombre, mejora de los diferentes aspectos de los tres tesoros (Chi, Jing y Shen).
Las formas del Luo Han Chi Kung Sub Bak Luo Han Sao "Las manos de los 18 Budas" Esta forma trabaja la vitalidad del cuerpo por medio de la realización de estiramientos, fortaleciendo los tendones, músculos y huesos. Esta forma trabaja el Chi (energía) desde dentro hacia afuera, mejorando sobre todo nuestra estructura matriz, además de otros aspectos de la salud del hombre. Siu Luo Han "Pequeño Buda" En ella se da especial importancia a la respiración. Las posturas son más relajadas, y se mantienen durante más tiempo, realizándose en profunda relajación y produciendo al practicante un estado de bienestar y tranquilidad. Esta forma trabaja el Chi y actúa directamente sobre los meridianos de los órganos, en el tronco, es decir, los de diferentes órganos y vísceras: corazón, hígado, pulmones, estómago... Tai Luo Han "Gran Buda" Esta forma se practica sentado, utilizando distintos tipos de meditaciones, respiraciones, posiciones de manos y sonidos especiales. Algunas de estas meditaciones se dirigen a la regulación de las emociones, otras incluyen la circulación de la sangre a través de los meridianos de acupuntura. En esta forma, la energía es tonificada y movilizada mediante el pensamiento. Con estos ejercicios se trabaja y regula el Shen o espíritu. Wu Chi Kuen "El sistema de combate del sin-principio/sin-fin" Esta forma es considerada como una de las formas más avanzadas y complejas del Choy Lee Fut. En ella se encuentran todos los aspectos físicos y energéticos de las primeras tres formas. Ellos se desarrollan dentro de una secuencia de técnicas de combate, principalmente de Cum Na (agarres, luxaciones).
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